Man könnte auch...

... sich einen Tag im Jahr willkürlich aussuchen (Stichwort "Tag des Passworts" am 1.Februar) und sämtliche Passwörter ändern und diese dann innerhalb eines Passwort-Managers (Apple Keychain o.ä) anlegen. Und überall wo 2FA möglich ist hinterlegen. Diese OTP können dann auch über Apple Keychain verwaltet werden.
Alternativ ist auch Google Authenticator oder das Pendant von Microsoft möglich.

Und wenn man alles unter einem Dach haben will dann kann man 1Password,Key Pass oder Bitwarden nutzen.

PS: Sollte es dem ein oder anderen auch zu viel sein ein Passwort zu überlegen, welches sämtliche Kriterien ( Groß u. Kleinschreibung, Ziffern und Sonderzeichen) erfüllt, die meisten Programme schlagen schon eins vor oder geben Empfehlungen.
Oder man macht es so:

https://passwordsgenerator.net/de/