Automatische Updates verhindern?

"Bei Windows 10 war bereits vor Release bekannt geworden, dass Sicherheitsupdates automatisch installiert werden und Nutzer diese nicht verschieben können, zumindest nicht offiziell."

Weiß jemand, wie man denn inoffiziell die Updates verhindern kann? Sobald ein Update ansteht, wird bei mir der Standby Modus blockiert. Schaffe ich es dann doch irgendwie in den Standby Modus, dann weckt Windows irgendwann das System und startet es evtl. sogar neu. Blöd, wenn wann da gerade eine Virtual Machine laufen lassen hat oder andere Sachen laufen, die später fortgesetzt werden sollten.